膝の痛み
こんなお悩みありませんか？
- 起立や歩行時に膝が痛む
- 階段の上り下り（特に下り）がつらい
- 膝が熱をもっている
- 正座がしづらくなった
- 膝に水がたまる
1つでも当てはまる方は、膝に負担がかかっている可能性があります。
膝の痛みとは？
膝の痛みは、加齢や筋力低下、姿勢の乱れなど様々な原因によって起こる症状です。
特に中高年の方に多く見られ、身体を支え部部分のため日常生活の動作に支障をきたすケースも少なくありません。
また、スポーツによる膝の使い過ぎでも痛みを感じることがあります。
一言で膝の痛みといっても原因や症状には個人差があり、膝だけではなく身体全体のバランスが関係していることも多くあります。
膝の痛みの主な原因
膝の痛みは、膝関節へ繰り返し負担がかかることで発症しやすくなります。
特に以下のような原因が関係しているケースが多く見られます。
・長時間の立ち仕事や歩行
・筋力低下による膝への負担増加
・不良姿勢（猫背、反り腰）による重心のズレ
・偏平足や足首の動きの悪さ
・加齢による身体の変化
加齢による筋力低下や身体のゆがみが原因のものが多く見受けられますが、
若い方でもスポーツや日常生活で膝周辺の筋肉に負担をかけ続けることで、痛みが現れることがあります。
そのまま放っておくと…
膝は身体を支える部分のため、膝の痛みを放置してしまうと徐々に症状が悪化し、歩行や階段の昇り降りがさらに困難になることがあります。
痛みをかばうことで姿勢が崩れ、腰や股関節に負担が広がるケースも少なくありません。
痛みを感じた時には早めにケアを行うことが大切です。
当院の膝の痛みに対する考え方
当院では、痛みがある膝だけではなく、身体全体のバランスや歩き方、姿勢を確認しながら施術を行っています。
特に、骨盤や股関節のバランスの乱れが膝への負担を増やしているケースも多いため、根本改善を目的とした施術を行います。
当院の施術内容
・膝関節や周囲の筋肉に対する施術
・骨盤矯正、延長治療
・鍼灸施術
・歩き方や日常生活のアドバイス
・再発防止のためのセルフケア指導
身体に負担の少ないやさしい施術を行っておりますので、初めての方やご高齢の方でも安心して施術を受けていただけます。
膝の痛みでお悩みの方へ
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？
つらい膝の痛みを我慢し続ける前に、ぜひ一度当院へご相談ください。
よくある質問
Ｑ．膝の痛みの原因は何ですか？
Ａ．ひざの痛みの原因は様々です。筋肉が原因の場合もあれば、不良姿勢（猫背、反り腰）による重心のズレや、偏平足や足首の動きの悪さ、足指が使えていないなど、下半身からの影響のような接骨院で対応可能なものから、半月板損傷、靱帯断裂、骨棘など接骨院では対応できないものもございます。単純に運動不足、筋力不足が原因の方もとても多いので、症状が落ち着いたらウォーキングや筋力トレーニングなども有効です。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．骨盤矯正、延長治療、はり治療（鍼灸）がおすすめです。
筋肉の硬さが原因の場合、筋肉の状態が改善すれば症状の軽減、緩解が期待できますが、筋肉が硬くならなければいけない原因が他にもありますので、骨盤矯正で姿勢から改善する、鍼灸治療で手では届かない奥の筋肉（インナーマッスル）を直接刺激する、延長治療で時間をかけて筋肉を緩める、ストレッチをいれると、早期改善が期待できます。
Ｑ．すぐ再発してしまうのですが治りますか？
Ａ．断言はできません。半月板損傷、靱帯断裂、骨棘などが原因の場合は手術をしたほうが早く良くなる場合もあります。初診時に検査を行い、必要であれば整形外科の受診を促します。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．初回から5回目まではなるべく間隔を空けず、続けて通院していただけると理想的です。初回から5回目までで経過観察をし、症状の変化に合わせペースを調整していきます。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．断言はできません。1回で良くなる方もいらっしゃいますが、何度か通院してから症状の変化がみられる場合もございます。また、1回で良くなったというのも、患者様の自覚症状と、身体の状態は一致しない場合が多いので、継続通院をお勧めします。
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| 院名 | 第2なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒355-0013 埼玉県東松山市小松原町１８−２８ |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 定休日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
