野球は子どもから高齢の方まで様々な方がプレーしている人気が高いスポーツになります。ただ、怪我が多いスポーツでもあるので注意しなければいけません。特にボールを投げる動作に伴って肩関節周辺に痛みが発生する野球肩に気を付けることが重要です。
野球肩の原因
原因については、ほとんどが肩の使い過ぎによるものになっています。繰り返し投球動作をすることにより、肩関節に過剰な負担がかかり、炎症や損傷が起きてしまいます。
野球肩の症状
症状については、投球の時だけ痛みが出るだけでなく、日常生活においても肩を少し動かしただけで強い痛みが出てしまうこともあります。野球肩となっていますが、テニスやバレーボール、ハンドボールなど投球と同じ身体の使い方をしているスポーツにもリスクがあります。
肩に違和感がある程度では我慢して投球を続けてしまう人が多いのですが、違和感がある時にしっかり治すことが重要です。野球肘は手術をしても復活できるケースがかなり増えていますが、野球肩は元のスピードで投げられなくなる人が多いのが現状です。
野球肩でお悩みの方は当院にお任せください
当院では、安全で適切な施術と患者様のコンディションを第一に考えた施術を行っております。大好きなスポーツを長く楽しむためにも、痛みを感じたら早い段階でしっかりと治すことが大切です。肩に違和感を感じたら当院にお任せください。
シンスプリントは膝の使い過ぎによって脛骨骨膜と呼ばれる部位に負荷がかかると炎症が起こります。
シンスプリントの原因
原因は、運動量の増やし過ぎにより脛の骨と繋がっている骨膜に対する過剰な負荷がかかることが挙げられます。大会直前にトレーニング量を増やしたり、健康促進の為に急に運動を始めたりした時など、以前より急激に運動量が増えた時に起こりやすいです。
また、トレーニング内容も変更した時も負荷が大きくなっている可能性が高く、発症リスクが高まります。他にも足に疲れが溜まっていて機能低下が起こっている、固い地面での運動や劣化したシューズの着用なども発症原因です。
ただし、回内足・偏平足などのアライメント異常がある方は、ハードな運動でなくても気づかないうちに負荷が大きくなっている可能性があります。
シンスプリントの症状
症状については痛み・腫れが一般的です。脛の下から少し離れた内側にジーンとする感覚を覚える事が多く、ここを押すと強い痛みを感じがちです。進行してしまえば動いていなくても痛んでしまい、歩く事が困難となる事例もあります。
シンスプリントでお悩みの方は当院にお任せください
シンスプリントが悪化すると疲労骨折にも繋がりやすくなります。当院では筋治療、骨格矯正、骨盤矯正、鍼灸治療など多方面からあなたの痛みの原因について考え、それぞれ症状にあった最適な方法での治療を提案しています。
ゴルフ肘は適切ではないスイングを繰り返し行うことで、肘の内側にある内側上顆に過度な負荷がかかってしまい炎症を起こし痛みが生じる状態を指し、スポーツ障害の一つに分類されています。
ゴルフ肘の原因
ゴルフ肘を引き起こす原因については、ゴルフで身体を使わずに手先で打ったり、無理な力がかかったりした状態でスイングを続けることにあります。
そのためゴルフ肘が起こりやすい人の傾向として、まだスイングが安定していない初心者から中級者に多く、経験者なのでゴルフ肘に悩んでいる人は中高年に多いといわれています。
これは筋肉の収縮をホネに伝える働きをする腱は、年相応に老化が進み衰えやすい部分です。加齢によって身体の柔軟性が失われやすいことも、中高年に起こりやすい原因の一つとなります。
ゴルフ肘の症状
ゴルフ肘の症状は、手首を曲げたり捻ったりすると、肘や前腕の内側に痛みを感じることが特徴です。痛みの他には肘が張ったような感じがしたり、上腕骨内側上顆の下には大きな神経が通っているので、この症状の影響により神経が圧迫されて薬指・小指にしびれが生じる場合があります。
症状が進行すると手首を手のひら側に曲げるだけで痛みが強く出るため、日常生活に支障をきたす場合があるので注意が必要です。
ゴルフ肘でお悩みの方は当院にお任せください
当院では患者様との信頼関係が何よりも重要だと考えております。そのためにも施術の前にしっかりと症状を確認して、痛みの根源から治療できるようにカウンセリングし、施術させていただきます。ゴルフ肘の痛みは当院にご相談ください。
テニス肘は上腕の筋肉と肘をつなげている腱が慢性的な炎症を起こしてしまう状態で、腕の障害としては頻度が高く大人の約4％に生じると言われており、特に30～40代の女性が発症しやすい傾向にあります。
テニス肘の原因
テニス肘が発生する原因については、患部である上腕の筋肉と肘をつなげている腱に繰り返し負担がかかることにあります。テニスを日常的に行う方などは、練習のしすぎや身体に合わない打ち方を無理に続けたり、自分に合わないラケットを使用していることも原因の一つです。
テニスなどスポーツ以外でも仕事などで腕を繰り返し使うこともテニス肘を引き起こす原因となります。
テニス肘の症状
テニス肘を発症すると腕の特定の動作をさせた時に上腕の肘の背中から手首の背の部分にかけて痛みが発生します。肘の関節の外側が何もしていない状態でも、痛みやだるさを感じてしまいます。
他にも手首を上にそらした時に手首に痛みが生じたり、ものを持ち上げたりタオルや雑巾を絞る時、テニスでバックハンドストロークを行った時などに肘の関節の外側が痛みます。
テニス肘でお悩みの方は当院にお任せください
軽症のうちは自然に治癒されることが多いですが、症状が悪化すると痛みが続くようになり治りにくくなるため早めに当院へご相談ください。丁寧にカウンセリングを行い、安全で適切な施術と患者様のコンディションを第一に考えた施術を行っております。
骨格は直立の姿勢を安定的に持続させるのはもちろん、歩行や不安定な姿勢であっても維持し続けるべく前後左右のバランスが良好な状態になっています。
骨格が歪む原因
骨格が歪む原因については、普段の生活の中で無意識的に行っている姿勢が関わりやすく、着座する時に足を組む習慣があったり同じ手だけで荷物を持つ習慣などがあります。他にも、正しい姿勢が維持できる筋肉の量が失われる事によりバランスが良好ではない状態になる場合も多いです。
筋肉の量が失われるとまだ大きな状態で残っている筋肉ばかりを使用するようになるため、ますます筋肉の大きさが変化していきより一層骨格の乱れが起こります。
骨格矯正の効果
期待できる効果については、痛みや重たい感覚が特徴的な肩こりが改善できるのと共に頭痛や眼精疲労も改善可能です。そして、人間の身体は筋肉の量が多いほどに身体の隅々まで血液が流れやすくなるので、冬のみならず夏であっても冷え性に悩んでいた方は冷え性が治ります。
さらに、老廃物がスムーズに流れ続けるようにもなるため、各部のむくみが解消してすっきりとした見た目になれます。
骨格矯正は当院にお任せください
身体の不調には必ず原因があります。当院ではカウンセリングや検査でその不調の原因を見つけ出し、適切に施術いたします。なんとなく不調を感じるという方も第2なまい接骨院にご相談ください。
猫背になると元来の美しいS字の曲線が失われます。
猫背になる原因
人間は頭部の重さに比べて身体の筋肉量が多くなりにくい特徴を有しているので、頭部の重みを楽な状態にすべく背中を丸めやすくなります。
また、猫背は習慣化するとますます背中が丸くなっていきます。年齢を重ねて猫背が進行すると尚一層改善するのが困難になる上、引き起こされる変化も大きくなるため、早い時期から猫背矯正を実行しておくのがポイントです。
そして、若い人に猫背が増えている原因についてはスマートフォンの普及が関係しており、操作時には頭を下向きにしやすいのに加えて、腕を前側に突き出す姿勢になるので猫背になりやすいです。
猫背矯正の効果
背中という大きな部分を対象にして行うアプローチなので、猫背を正す事により期待できる効果については多岐にわたり、肩こりと首のこりが解消するのはもとより全身の血液の循環が良好になって冷え性も解消できますし、代謝が良好になって今までよりも痩せやすい身体が得られます。
猫背矯正は当院にお任せください
当院では個々の症状を見極めるために、問診や検査を十分に行い、患者様にベストな施術をご提供いたします。猫背でお悩みの方は、第2なまい接骨院へお気軽にご相談ください。
本来であれば人体における背骨は僅かに曲線を描いているのが自然な状態であるものの、様々な理由により本来の曲線が失われて丸くなります。
姿勢が悪化する原因
特に現代で多いのが長い時間にわたりスマートフォンを使用したりデスクワークに従事する事です。スマートフォンの使用やデスクワークに従事する時には操作に集中するが故に首が前方に出やすくなりますし、入力機器などの操作に伴って両手も前方に出やすくなって猫背になりやすいです。
また、本来の曲線を描く姿勢をし続けるには筋肉で姿勢を維持する必要があるため、運動不足の状態が慢性化していると維持できる筋肉が無くなって猫背になります。健康的ではない状態になっている姿勢が解消される事によって肩こりや腰痛などに悩まされなくなるのはもちろん、慢性的な疲労感も覚えにくくなります。
姿勢矯正は当院にお任せください
当院ではカウンセリングをしっかりと行い、不調の根源から改善することを心がけております。不調の出ない生活を取り戻すために、スタッフ一同全力でサポートいたします。姿勢矯正は第2なまい接骨院にお任せください。
妊娠２～３カ月頃から、リラキシンというホルモンが分泌され始めます。このホルモンには、靱帯や恥骨結合を緩める作用があるため、出産時に赤ちゃんが通れるだけの産道の広さに拡張することができます。
産後骨盤矯正が必要な理由
出産後、骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、完全に戻り切らない場合があります。
これは、出産後間もなくから赤ちゃんのケアで無理な姿勢を取ることが多いため、骨盤が広がったまま固まってしまうためです。
骨盤が開いたまま固まって周りに贅肉がついていくと、ポッコリお腹やお尻の垂れ、下半身太りの原因になります。
さらに骨盤の位置もズレるため、腰痛や股関節通のほか、肩こりや背中の痛みも起こりやすくなります。妊娠中や産後は運動不足で筋肉量が減るため、代謝も悪くなりがちです。そのため痩せにくくなったり、血行不良や倦怠感など不調にも繋がります。
骨盤矯正で骨盤が引き締まると、見た目の変化はもちろん疲労が蓄積しにくい身体を作ることができます。
産後骨盤矯正は当院にお任せください
当院は患者様の生活に合わせた施術プランをご提案いたします。元気な毎日を送るために骨盤を整えて、不調の原因をを取り除きましょう。産後骨盤矯正は第2なまい接骨院にお任せください。
脊柱管狭窄症とは、脊柱管が狭まる病気です。50歳くらいの人に多くなり、60歳から70歳程の人に脊柱管狭窄症の患者が多くなります。推定患者数は580万人と言われている程で、誰がなってもおかしくないです。
脊柱管狭窄症の原因と症状
腰と足に発生します。歩行を続けていると下肢に痛みまたは痺れがある、連続して歩くことが難しく休みながらでないと歩けない、立っている際に症状が強くなる場合は脊柱管狭窄症の可能性が高いです。
他にも前かがみの体勢や後ろに反る体勢が取りづらい、下肢に力が入らない場合も疑ったほうが良いと言えます。ひどくなると便秘や頻尿、尿漏れや残尿感といった症状が見られる場合も多いです。
原因は、加齢があげられます。年を取ると若い人より背骨が変形しやすく、脊柱管を狭めることになりがちです。そうすると神経が圧迫されてしまって血行不良が起こり、種々の症状を経験するようになります。仕事やスポーツによる負担や他の疾患が原因となるケースも多いです。
脊柱管狭窄症でお悩みなら当院にお任せください
現役時代に腰に負担がかかる仕事や競技をしていた、腰や背中の疾患がある際には発症リスクが高まります。年を取ってから無理をしていなくても、若い頃の無理が50代以降に脊柱管狭窄症という形であらわれることもあります。症状が悪化する前に当院にお越しください。ご来院心よりお待ちしております。
倦怠感とは、身体や精神的に「だるい」「疲れた」「疲れやすい」と感じられる状態です。激しい運動や仕事の後でも倦怠感を感じることがありますが、十分な休養をとることによって回復することが多いです。
しかし、回復の程度や速さは年齢によって異なりますし、個人差があります。自分が休養をとったと思っても倦怠感がとれない時や、疲れるほどの仕事をしていないにも関わらず、すぐに疲労を感じる時は注意が必要です。
倦怠感の原因と症状
肉体的疲労や栄養不足、不規則な生活リズムからくる自律神経の乱れなど、さまざまな原因が考えられます。女性の場合は月経周期や更年期などにより影響を受けることもあります。
寝ても疲れがとれない、集中ができず仕事のパフォーマンスが落ちた、疲れやすくなり思うように体が動かないなど、強いだるさは体が弱っているサインです。栄養不足や、病気の予兆である場合もあります。
倦怠感は当院にお任せください
だるさは身体からのSOSの可能性があり、放っておいてはいけない症状です。倦怠感が続く場合は、当院で早めの受診を行うことをお勧めします。
倦怠感でお悩みの方はまずは相談から、ご来院をお待ちしております！
